阿麗在飄~

那天的烏來，晴朗到不行！一整個好天氣，讓我們的烏來鐵馬行十分順利，至少在努力爬坡時還有美美的風景可瞄。

本以為是很難的行程，但是在走過了內灣、福隆之後，這好像不算什麼了，去烏來的路有上有下的爬坡，對我來說並不會非常吃力，也沒有騎到心情低潮，尤其艷陽高照，望著溪邊清澈的潭水，伴著翠綠的樹木，即使很賣力的踏著、心情還是很陽光的。

而到烏來老街，人也沒有想像的多，來看到好像那種救生隊穿潛水裝在演練，不少有體格的帥哥可以欣賞。

回程更是快，下坡比上坡多，所以"咻"一下就到了新烏路口；這是第一次騎車回家腳不會酸的。來回將近60KM.

翠綠的攔沙壩

忘了是啥名的橋，

烏來老街休息中的T3小桃

兩粒抵老街

橋上風景，不停下拍照都對不起自己

上次去"春秋烏來"沒泡成溫泉，心裡總是一抹遺憾，而這次同學又提議了北投新開的"風漾麗緻"，同樣是麗緻集團，不難想像其精緻的飯店管理風格，網路上查了價錢雖然偏高，但我們還是躍躍欲試；我們選擇的是大眾湯+精緻簡餐=1100NT.(假日)。值得一提的是，飯店提供捷運站接送的免費服務，而是很準時的專車接送，隨車不僅是司機先生、還有管理人員親切的招呼，真的有貴賓的待遇。

楓漾麗緻2008年3月才開張，屬日式風格，庭院在夜晚看起來很清幽，有一點皇家行館的感覺，室內是走簡約風，多運用木柵欄的隔間，還有一些花一擺飾，自然又不失設計感。餐點來說該有的都有，簡餐有套餐的精緻度，連水都是用我最愛的Evian；同學點的是東坡肉簡餐，且是來自亞都麗緻的天香樓，很讚。

溫泉就是北投白磺溫泉，大眾湯並不大，雜誌、躺椅、飲料......等都有，在燙到不行時可以在躺椅上休憩，感覺是貴婦的生活，比較可惜的是沒有烤箱、蒸氣室。

一進lobby左邊的等候區，服務人員真的很親切。而這區的擺飾讓我想到在曼谷的Villa

門外的庭園造景，晚上很特別，可能是因為周日晚上，特別的清幽

簡餐

我點的什麼排骨餐....忘了名字

周圍的配菜都很精緻，南瓜湯味道濃甜，印象特別好

餐桌的擺飾，是真花喔

往大眾湯的樓層間花藝擺飾，感覺像是高媽媽學的池坊花藝，反正很日式就對了

上次福隆單程70公里後，這次挑戰了新竹內灣來回120公里，總算是挑戰了單日破百，但是在生理上與心理上都付出了非常大的代價………….。

一早七點在永寧站集合，直接走三峽、三號省道經大溪石門水庫，再往芎林方向，到達內灣。平時開車到新竹就要一小時，沒想到現在自己用雙腳踏出來，從早上七點到晚上六點半到家，真是不知道自己是怎樣的毅力渡過這一天的。

去的時候狀況都還不錯，很多上坡都可以克服且不會落後；到達內灣時滿滿的成就感，吃吃喝喝了一小時，當天天氣晴朗，內灣充滿了觀光客；大夥休息補給足了，就開始了回程；對我來說，回程半小時我就後悔自己為何不坐火車？因為我的雙腿已經快不聽使喚了，回程的坡度並不很陡，但是有那種很長的緩坡，尤其當車友在上坡時緩緩超車，心理的壓力真的很大，想放棄又不能放棄的念頭一直纏繞於心，有幾段上坡甚至飆出了眼淚，很心疼自己幹嘛這樣累死自己。

最後在大溪時，感覺雙腳是不能停下來，停下來大腿就劇痛，寧願像機器一樣一直地踩，踩過了最高點，就一路下滑三峽、直達土城，最後拼到家了。

這次的經驗告訴我自己不應該要隨意挑戰自己的極限，雖然之後有成就感，但還是覺得很危險，因為腳廢了兩天………….騎車應該騎休閒的，如果要挑戰自己也應該慢慢來，我想，下一次單日破百應該還要一段時日，別再做傻事了！

途中經過石門水庫，來個大合照囉

石門水庫邊的樹木，很可惜不能多留些時間拍照，大家只有少廁所的時間，當天情朗的天氣，將樹葉顯得特別鮮紅

到了終點內灣，一定要驕傲一下唷

內灣進入最熱鬧的小吃街的地方，對小吃印象最深的是炸野薑花，挺香的

內灣團體照

內灣溪邊休息

同事PJ趁機在邊邊補眠

鼎鼎大名的君悅酒店的凱菲屋，之前就一直想嘗鮮一下，正好部門年底的季聚餐由我舉辦，加上這次經費稍顯寬裕，所以我就建議了凱菲屋，訂位時小姐還主動跟我說，可以到網路上印E-coupon，可以免收服務費；主動貼心的提醒蠻窩心的。

我之前一直很喜歡去二樓的茶苑，下午茶吃到飽，還有鋼琴演奏，現場有有書報、雜誌可以看，我每次都從14:00待到18:00，時間充分運用且吃到最後，真的是把他當作下午茶煞時間。而到了凱菲屋，是截然不同的Buffet，琳琅滿目吃到飽的吧台，分布在整個餐廳各個地點，BBQ、甜點、海鮮、孰食、麵食、新鮮果汁......等，現場座位是均勻分布，似乎不會離食物區太遠，但是以座位區的品質來說，就不如茶苑的舒適，而且坐位似乎有一些擁擠，(也有可能我們是多人訂位的關係)。

以食物的精緻度來說，凱菲屋是有一定水準，料理廣度也夠，牛排很嫩，海鮮超新鮮，由於我不敢吃生蠔，所以我就猛吃蝦子，而其他法國麵包、凱薩沙拉也不賴，但是傳統麵食(我是吃貢丸麵好像)就soso........，甜點呢，都覺得很好看。

比較不愉快的是，我吃完羊排想要把骨頭帶回去給我家哈哈吃，跟服務員要塑膠袋，竟然講到他主管的主管出來，跟我解釋他們餐廳不准食物外流，我就表示說，這算是殘渣，我並不是帶有肉的走，但是最後那位女主管還是說不行，她說連它們員工都不行帶剩下的食物出去，剩下食物只能倒掉；她也故意說他很了解愛狗的心理，也覺得公司這樣規定不合理...........故意站在我的立場講話一樣；我心裡非常不爽，因為她們言下之意就是想成我會多帶食物回去而不想提供塑膠袋，一是這種不相信人的感覺很糟糕、二是君悅這種大酒店怎麼這麼不大器？連塑膠袋都不願意提供，我之前也到過大飯店吃過BUffet，大多都是願意配合讓我裝骨頭的，哀，我都替我家哈哈覺得可惜，不能吃到羊大骨頭(還是得煮過啦)我，這樣的服務品質我應該之後也不會想再去了，畢竟Buffet品質都差不多，就在比服務了。

 君悅大飯店 凱菲屋         台北市松壽路二號      02-2720 1129

http://www.grandhyatttaipei.com.tw/clubhyatt/Club_cafe_news_ecoupon.htm

 在我們旁邊的沙拉麵包吧

凱薩沙拉的大碗裝盛令人印想深刻

甜點吧

門口的大招牌

門口的聖誕樹擺飾

君悅中庭的大型聖誕樹

早就想挑戰隔壁的承天禪寺了，想說就在家裡附近，不去騎騎真說不過去~~約了鄰居PJ，在很晚的早上(8:30)就出發了，照慣例優閒吃完早餐，沿著金城路、土城永寧站，一路說說笑笑的就到了；沿路看到很多車友，才曉得原來這條路挺熱門。

比起之前騎過的平溪、風櫃嘴；這真的不算什麼，況且從我家過去到禪寺只有不到七公里，反正先來暖暖身子、探探路；而在靠近禪寺的另一條岔路可以到達三峽長城溪附近的超陡山路反而吸引我們的注意，我從一半還騎不上去ㄟ、差點後空翻，而PJ加上了助跑，龍頭左右顫抖地倒也成功的攻上這個大約20公尺的超級大斜坡；我們約定，下次再來~~~，瞧瞧到底三峽那頭是到哪裡？

承天禪寺當天沒開，同事PJ

往三峽的超級大斜坡，騎不上去只好拍拍照

同事PJ騎成功了，遠遠的小布巄東的白色就是他